В своей работе я использую метод работы, который создал сербский математик и психиатр Филипп Михайлович, сын известного  авторитета в области духовных практик в южно – восточной Европе Жеварда Славинского. Он занимался духовными практиками с детства. Изучая и овладев различными практиками и методологиями, начиная от НЛП и медитаций  и заканчивая различными видами энергетической терапии.

С самого начала своей карьеры он направил все свое внимание на помощь своим клиентам достигать именно материальных целей. Потому что, зачастую у духовных людей присутствует внутренний конфликт и у них существуют проблемы с деньгами.

Так и появилась система достижения материальных целей «Духовный выбор».

Система “Духовный Выбор” учит  как связать духовную энергию с достижением материальных целей.

Это создает потрясающую гармонию между духовным путем клиента и его ежедневной жизнью.

Филипп Михайлович автор различных систем и семинаров. Самые популярные – это «Духовный выбор», «Трансформация общения (Общайся!)», «Меридианная терапия моделирования жизни», «Духовное пересоздание жизни».

Он также автор книги «На пути к мастеру», опубликованной в 2000 г. (на сербском языке).

Лично я, проходя огромный путь в познании и обучаясь множеству различных практик, как духовных так и по самодисциплине и достигаторству, стараюсь обращать внимание, насколько гармоничными во всех сферах жизни, и в эмоциональной, и в материальной, и в духовной.

Когда я впервые познакомилась с методом ТМО в 2008 году, у меня уже была несколько лет личная практика коуча. Но что меня больше всего поразило в людях практикующих ТМО, так это то,  какие быстрые изменения и трансформации происходили в их жизни.

Позже, практикуя этот метод со своими клиентами и в своей собственной жизни, я только могу подтвердить, что более эффективного метода  по достижению целей просто не существует. По крайней мере я его точно не знаю :)

И хотя сам метод был разработан для достижения материальных целей он помогает достичь  любых целей.

Да, именно любые цели достижимы!!!

Приведу пример. Одна моя клиентка ради интереса ставила цель полета на Луну. В ходе работы над этой целью оказалось, что в своей жизни она, взрослая женщина, достаточно сильно зависит как материально так и эмоционально от своего отца. И уже через несколько встреч она смогла перестроить отношения, разобраться в действительных причинах. И цель полета на Луну сама собой трансформировалась в более земные задачи.

Ведь за каждым, каким бы не казалось, на первый взгляд, абсурдным желанием стоит глубокая истинная потребность. И только реализовав именно эту истинную потребность мы сможем быть по настоящему счастливы и удовлетворены.

Но что делать, если цель не фантастическая, а просто очень сложная?

Создать счастливые гармоничные отношения, не имея подобного опыта. Как быть в таком случае.

Ведь зачастую проработка обнажит много внутренних конфликтов и блоков. Но цель это достижима! И это действительно стоит того. Энергия высвобождается. Жизнь изменяется к лучшему. И это совершенно не имеет никакого отношения к тайм-менеджменту, самодисциплине, достигаторству, которые подходят по своим принципам очень ограниченному количеству людей, а остальным эти модные ныне и популярные системы даже вредны.

Ведь по сути, люди, практикующие ТМО полностью руководствуются вдохновением и состоянием потока. Сами цели, необходимы для выявления ограничивающих убеждений и трансформации их в созидающие.

Приведу еще один достаточно яркий пример из моей практики.

Девушка поставила перед собой цель. Визуально ее желаемую цель можно описать так.

Она сидит в кресле в своем собственном кабинете, работая в какой-то крупной компании и смотрит на свадебное фото на своем рабочем столе. На момент постановки цели она была достаточно в сложных отношениях с женатым мужчиной, намного старше ее и работала продавцем в торговом комплексе.

Мне показались ее планы даже слишком амбициозными, но моя задача не в том, что бы оценивать реальность :)

Мы с ней проработали программу VIP и расстались. Это было в конце прошлого лета – начало осени.

В феврале она мне позвонила, договориться о двух сессиях. Она рассказала, что работает начальником отдела в Beeline, там у нее прекрасные перспективы карьерного роста,  в подчинении уже есть два человека и это еще не всё. Она встречается с парнем и у них достаточно серьезные отношения. В отношении именно этой девушки, лично я испытала и огромное удивление и огромную радость.

Подобных случаев я могу рассказывать достаточно много. Безусловно, потенциал у людей различный, и кто–то ставит цель просыпаться по утрам с удовольствием и быть энергичным, а кто-то купить завод и построить бизнес.

Но все реально и достижимо, главное искать  гармоничные пути достижения цели именно для себя. Не останавливаться. Не сдаваться.

Абсолютно любой человек может быть счастлив и может реализовать все свои желания и свои цели.

Когда у меня спрашивают, как нам удалось прожить с мужем столько времени вместе.

Без всякой лирики я часто отвечаю, что мы оба практически  не конфликтные люди.

И это действительно, так. С моим мужем  вообще нереально поссорится. Я то же не тот человек, который не будет открыто идти на конфликт.

Именно поэтому я и занялась коучингом и психологией.

Потому что сталкиваясь с какими либо неудовлетворяющими меня ситуациями в отношениях либо в целом в жизни, я пытаюсь найти глубинную причину. Пробую изменить своё собственное отношение, своё мировоззрение, свое поведение.

Но чем более осознанно я начинаю жить, чем честнее по отношению к себе я становлюсь, чем большие возможности и горизонты передо мной открываются, тем отчетливее я понимаю чего именно я хочу, каких взаимоотношений в семье и с окружающими.

И тем яснее понимаю, что у каждого человека есть свое право на самоопределение.

И понимаю, что конфликтные ситуацию нам именно и нужны для нашего развития и счастья в отношениях. Ведь иметь отношения и иметь счастливые отношения это совершенно два различных понятия.

Ведь по сути за желанием избегать конфликтов стоит банальное не понимание и неумение правильно выяснять отношения.

И нужно понимать, что конфликт – это здорово, это действительно настоящая возможность решить проблему.

Но здесь я прошу не путать с ссорами с обвинениями и оскорблениями.

По сути, если конфликт необходим, что бы решить возникшую проблему, то и подход должен быть деловой.

А какой наилучший результат решения проблемы ? Это ведь, когда выиграли оба! Когда довольны все. В духе выиграл-выиграл. Не уступка, а выигрыш.

Ведь по своей сути, конфликт ни что иное, как эмоциональный заряд энергии, который можно пустить как на разрушение, так и на созидание. И на самом деле как женщины так и мужчины в отношениях хотят быть понятыми и услышанными. Хотят ощущать принятие и заботу о себе. Быть нужными и любимыми.

Просто у каждого свое мировоззрение. Свое видение и своя правда.

Попрбуйте посмотреть с кем-то вместе в одно окно и спросите, что это человек видит. Вы удивитесь, что вы с этим человеком обратили внимание на различные вещи. Один из вас может заметить дерево, а другой напротив стоящий дом.  А в целом вы смотрите на один и тот же вид.

Так как же все-таки сделать конфликт грамотным и достичь этого состояния выигрыша?

1. Никогда не нападайте на оппонента.

Используйте свои силы конструктивно, не для оскорблений и обвинений, а для нахождения путей решения проблемы.

2. Подходите, как это и положено нам женщинам, к процессу творчески.

Изобретайте различные варианты решения проблемы, ради взаимной выгоды и удовлетворенности.

Можно честно сказать, что вы хотите, что бы всем было хорошо и хотите прийти к общему решению. Если вы ощущаете диструктив, со стороны оппонента, возвращайте к решению конкретной проблемы.

3. Понимайте каких результатов вы хотите достигнуть в итоге.

Если вам хочется, что бы муж больше зарабатывал, то не стоит упрекать его, а нужно обрисовывать перспективы жизни в изобилии. Да и плюс поддерживать его уверенность в своих силах.

4. Применяйте технику «открытое слушание.»

Больштнству из нас достаточно просто выговориться, что бы яснее представлять то чего хочешь и сняв верхний слой, дойти до глубины своих ощущений. Но парадокс в том, что внимание слушателя рассеивается уже к концу первой минуты. И слушатель эмоционально включается и сам  хочет  начать говорить. Поэтому, если вы все-таки настроены конструктивно и хотите решить проблему, то просто слушайте открыто, без эмоций. Войдите в состояние наблюдателя за процессом. Как бы со стороны. Задавайте уточняющие вопросы «Действительно ли я правильно поняла, что …» «Ты говоришь, что ….?»

5. Сохраняйте положительную созидающую энергетику. Помните, что ваша главная задача, это все-таки решить проблему.

Здесь я хочу сразу оговорится о том, что не стоит себя что-либо заставлять терпеть и уступать.

Все эти правила помогают вам сохранять осознанность. А в осознанном состоянии человек просто испытывает другие эмоции и другие состояния. И соответственно получает другой результат.

А как понять правильно ли произошел конфликт?

Важно прислушиваться к своим внутренним ощущениям. Понимать себя.

Ведь после ссоры обычно усиливаются обиды, недовольство и недосказанность.

А после хорошего конфликта, вы оба почувствуете легкость, прилив энергии и радость.

Вам захочется что-то сделать друг для друга.

Напишите в комментариях, как вы решаете свои конфликты.

И отметьте в соц.сетей ниже,нажав на иконку, если вам понравилась статья.

На днях я проводила вебинар, на котором присутствовали боле 170 человек.

Вебинар был посвящен стратегиям достижения цели.

Как все-таки сдвинуться с места и наконец решить свои нерешенные задачи?

Вы замечали когда-нибудь что одни цели вам достаются совершенно легко, как будто сами собой свершаются. Я бы даже сказала случаются.

Вам стоит только подумать, как словно по какому-то волшебству либо появляется нужное знакомство, либо определенная сумма для желанной вещи.

И вы толком даже не можете себе объяснить  как это получилось. Если вас попросить повторить, то как правило, вы просто пожмете плечами.

А бывает вы прилагаете огромные усилия, все возможные и невозможные техники, визуализацию, планирование, невероятное количество разнообразных действий. А результат оставляет желать лучшего.

Вот и задумываешься над тем как же все-таки достигать желаемых целей? Как же реализовать заветные мечты и желания?

И есть  ли определенная закономерность, определенная стратегия, выполняя которую, мы смогли бы добиваться успеха.

Когда я задала вопрос участницам : «А в чем же разница между успехом и удачей?»

Все ответы были верными. Ведь когда задумываешься над значением слов, то все становится ясным и очевидным.

Основную мысль, что удача – это случайность, а успех – это закономерность определенных целенаправленных действий, отметили все отвечавшие на вопрос.

Так почему же в реальной жизни мы большую часть времени тратим на ожидание чуда и удачи? Почему не используем свой потенциал для изучения стратегий успеха? Для закрепления этих стратегий. И наслаждением своими достижениями.

Ведь намного приятнее брать ответственность за свою жизнь. Получать удовлетворяющие результаты и получать наслаждение от жизни.

И почему прочитав множество книг, посетив огромное количество тренингов мы по прежнему отаемся недовольными своими результатами?

Почему достигнув заветной цели мы остаемся неудовлетворенными и ищем новую цель? И что такое успех?

Как объединить реализацию в жизни и душевные гармоничные состояния?

Кто то из великих сказал, что жизнь не так проста как кажется, она еще проще.

И вместо того, что бы вновь гнаться за очередными успехами, нужно понять чем вызвана внутренняя неудовлетворенность.

Устранить  страхи, ограничивающие убеждения, блоки и тогда успех будет приходить сам. За ним не нужно будет гнаться.

А просто довериться и принимать.

Принимать реализованные желания и мечты.

И как удивительно наблюдать, за что я искренне обожаю свою работу коуча, как люди легко раскрываются и становятся гармоничными и счастливыми.

Как реализовывают свои мечты и цели.

И самое главное, как умеют наслаждаться и радоваться своим успехам. Что на мой взгляд не менее важно.

 Сегодня мне на почту пришло письмо от девушки 28 лет.

Обычно я прошу, что бы переписка шла на сайте в комментариях. Поэтому и отвечать я решила через блог, а не лично по почте. Единственное я решила изменить ее имя.

Так вот Марина спрашивает меня, а мгла бы я выйти замуж за человека из жалости. Он не калека, он не болен ничем серьезным, просто вызывает у нее, как я поняла, чувство  жалости.

В подобных ситуациях интересны обе позиции. С позиции человека который жалеет и которого жалеют.

Вообще любовь из жалости один из самых опасных и губительных стереотипов, которые могут быть в отношениях.

Ведь если подумать, то когда мы жалеем человека, мы унижаем его достоинство, мы не доверяем ему, мы считаем, что он сам не в состоянии справится со своими жизненными задачами. И тем самым блокируем его рост и развитие. Так же как и блокируем свой рост и развитие.

Ведь за жалостью к другим людям мы зачастую скрываем свои «скелеты в шкафу». И так не хочется с этим всем разгребаться, что лучше уж жалеть кого-то еще. По своей сути это позиция даже манипулятивная. Почему молодая женщина должна приносить в жертву свою судьбу, свои годы, свое настоящее и будущее.

Так и вырастают инфантильные мужчины и женщины, которые не в состоянии ни семью прокормить, ни ответственность на себя брать.

С другой стороны, когда человек всегда привык достигать своих целей вызывая жалость к себе, а это вообще не сложно в нашем обществе.

Ведь с самого детства мы совсем по другому относимся к больным детям, мы их жалеем, проявляем внимание и заботу.

Иногда для ребенка это чуть ли не единственный способ вызвать внимание занятых родителей.

Лично Марине, я предлагаю прежде всего определиться зачем именно ей необходимо испытывать чувство жалости? А еще лучше задаться вопросом, каких наилучших отношений для себя она хочет в своей жизни.

Ведь рано или поздно ей надоест жалеть  и быть мамочкой, захочется нормальных равных отношений с достойным и самореализованным партнером.

И отвечая на эти простые коучинговые вопросы, мы получаем реальные ответы и они не способны нам навредить. Потому что каждый из нас эксперт в своей жизни. И в каждом из нас уже есть глубокая внутренняя мудрость. Нужно наладить внутренний диалог с самим собой, что бы этот диалог был созидающим и конструктивным.

Нормально, когда люди в паре поддерживают и помогают друг другу. Но это скорее всего позиция не «я тебя жалею», а позиция «обмен опытом».

Позиция не «я спасатель – ты жертва», а позиция «победитель – победитель!», позиция «выиграл – выиграл»!

Существует два взгляда на причины набора лишнего веса.

Это психологические и диетологические.

И только такой двойной подход, и с точки зрения психологии и с точки зрения диетологии дает
гарантированный  и долгосрочный результат.

Ведь что происходит когда мы принимаем решение садиться на ту или иную диету?

Ведь почему мы выбераем именно эту диету?

Зачастую на выбор диеты нас наталкивают чьи то рекомендации. Чьи то положительные результаты.

Мы идем по пути логики и сознания. А ведь, что касается любых ограничений, нужно научиться чувствовать и понимать себя.

И это не так сложно как кажется на первый взгляд. Для этого достаточно просто посвящать немного времени себе,

своим ощущениям, своим целям и мечтам.

Но вернемся к пищевым моделям поведения.

С точки зрения правильного питания психологи отмечают две пищевые модели поведения.

Первая – правильная – это когда человек питается, что бы удовлетворить потребность своего организма в питательных веществах, витаминах, минералах и т.п.
Так питаются многие животные, маленькие дети, пока мы не навяжем им свои ограничивающие убеждения и люди, устойчивые к стрессу.

Все остальное виды пищевого поведения, будь то любые ограничения, либо излишества – это скорее всего разрядка психо-эмоциональных состояний.

Ведь самое главное научиться слушать себя, доверять себе.
И если понимать как функционирует наш организм, осознавать его работу, быть в ладу с ним, то самого вопроса диета просто не возникнет.

Ведь любые болезни, в том числе и излишний вес, это скорее всего следствие нашей жизни, нашего мировоззрение, а не причина. Поэтому намного важнее да и эффективнее вначале найти причину, а следствие уже измениться автоматически.

И когда мы начинаем идти от обратного, гармонизировать отношения, улучшать качество своей жизни.

Ведь когда мы любим принимаем и понимаем себя, то не возникает никаких сомнений.

Мы всегда понимаем, что поступаем  честно, правильно, гармонично по отношению к себе.

Мы испытываем удовольствие от жизни, ощущаем ее. Наслаждаемся!

Важно понимать, что был такой момент в вашей жизни, когда вы полностью принимали себя, любили себя,

вы нормально ели, нормально себя ощущали. И именно в этом направлении и стоит идти.

Я думаю, это одна из наших главных задач в жизни. Вернуть любовь к себе,вернуть вкус к жизни.

Сегодня муж сделал мне великолепный подарок. Пригласил на концерт Дианы Арбениной.

Сегодня прошел вебинар Николая!

Он дал действительно много важной информации. Но информации, на размышление. Коснулся глубоких процессов,

с которыми мы сталкиваемся в нашей повседневной жизни.

Понятно, что тема глубокая и в рамках 3х часового вебинара ее не осветить.

Понятно, что если ощущаешь, что это все про тебя, нужно искать способы все изменить.

Причем, что самое интересное это все касается и отношений.

Ведь если мы понимаем, что что-то не так, то нужно искать возможности и способы это все изменить.

Ведь все в наших силах и все в наших руках. Ведь зачастую какие-то сбои происходят только от банального неумения или незнания определенных законов функционирования наших телесных эмоций, наших состояний или законов построения здоровых и гармоничных отношений.

Но что я заметила среди слушателей вебинара, что жить в илюзии или ждать волшебной таблетки, какой-то исцеляющей технике, причем одной – это нормально!

И чем более запущеннее состояние здоровья или состояние отношений, тем больше человек предъявляет претензий к окружающему миру.

Когда Николай задал слушателям вопрос о том, почему ребенок приходит летом домой с прогулки с ангиной, тонзиллитом и т.п.? Участники отвечали горло, мороженое съел, воды холодной попил. На что психолог ответил – «Не ищите причину там где ее нет.»

И ведь это правда, мы же точно так и объясняем свои неладные отношения!

Почему проблемы с мужем? Потому что денег нет, страна не та, мужики перевелись, со свекровью живем и т.д.

А ведь если задать этот же вопрос с точки зрения ответственности, тогда и ответы и решения будут приходить практически сразу же.

А почему именно у меня проблемы с мужем?

Да и возможностей появится намнго больше. И жизнь станет интереснее и качественнее.

Когда берешь ответственность за свое здоровье, за свои отношения, за свою жизнь, то жизнь наполняется красками.

Способов много, можно начинать глубже изучать эту информация, наблюдать за собой, за своими реакциями,

позволять себе проявляться, читать определенную литературу, можно учиться у специалистов.

Способы есть разные, есть долгие, но относительно бесплатные, а есть быстрые, но за деньги.

Почему относительно? Потому что ничего так не ценится в нашей жизни как время!

Это единственный ресурс, который невозможно вернуть, купить, найти!

Им можно только правильно распорядиться либо инвестировать!

У каждого выбор свой, каждый идет своим путем.

И это нормально и прекрасно, ведь мы все уникальны и бесценны.

Я заметила, что когда я ставлю перед собой какую-то цель, то вначале ощущаю сопротивление обстоятельств.

И это мои сомнения и неуверенность.

Но как только я принимаю твердое решение идти до конца в направлении к цели так тут же все меняется

и соорганизовывается в считанные часы.

И сейчас именно такой момент. Это настоящий драйв – вкус победы!

Так и с личной жизнью. Ведь основное, что стоит препятствием на пути к счастливым отношениям это

наши сомнения и неуверенность.

На самом деле для качественных изменений в отношениях не нужны длительные годы и даже месяцы.

Нужен один момент принятия решения! Одно мгновение. Одно осознание.

И затем все действия будут проходить как по счастливому сценарию!

Мы не позволяем своему воображению нарисовать наилучший вариант развития наших отношений.

А ведь только поверь мы в свое собственное счастье. В возможность любить и быть любимой.

Все в нашей жизни начнет складываться наилучшим образом. Мужчины станут появляться заботливые и любящие.

Мы сможем излучать и наслаждаться тем что мы ЖЕНЩИНЫ!

Предлагаю сегодня поверить в свое счастье и свои возможности!

Принятие решения и следование своему решению до конца!

Вот сегодняшний шаг!

Присоединяйтесь!

Бесплатный вебинар состоится 4 апреля!

Регистрируйтесь!

Количество мест ограничено!

Наши мужчины намного сдержаннее и неразговорчивее женщин. И, если женщины точно знают, чего хотят (ну или мы, наверное, так думаем и уверяем в этом других), то у мужского пола эта информация очень расплывчата. Прочитать остальную часть записи »